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Rééducation périnéale

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La rééducation du post partum (après l’accouchement) comprend les rééducations périnéale et abdominale. Elles vous sont prescrite soit à votre sortie de maternité, soit lors de la consultation post natale.

La rééducation périnéale se réalise vers 6 à 8 semaines après l’accouchement (voie basse ou par césarienne). Le nombre de séances sera établi en fonction de vos besoins et de votre progression. 10 séances peuvent être prises en charge à 100% par l’assurance maladie.

Ces séances se feront soit par méthode manuelle et /ou électrostimulation (utilisation d’une sonde). Ces techniques ne sont absolument pas douloureuses. Chaque séance dure environ 15 à 20 minutes.

L’objectif secondaire étant d’intégrer des exercices de rééducation dans la vie de tous les jours.

Les problèmes de périnée ne se rencontrent pas qu’après une grossesse. Pour les plus sportives, des gènes peuvent préexister. De même, avec l’arrivée de la ménopause, un relâchement peut être observé. Dans ces circonstances, votre gynécologue peut être amené à vous prescrire des séances pour renforcer votre périnée.